Modèle de développement d'un jeune escrimeur

Voici un modèle de développement pour vous aider à situer votre jeune dans sa progression au club d'escrime.

1- Stade Loisir à l’initiation

S’amuser à faire un premier contact grossier de l’activité

2- Stade Loisir au Club d'escrime SRN

Commence à faire du développement physique (tonification musculaire), moteur et technique. Fait ses premières compétitions québécoises, finale régionale des Jeux du Québec.

3- Stade Compétitif en développement

Travaille la vitesse et la force musculaire (premier programme de développement musculaire), travail de coordination et de dissociation intense, affine les gestes techniques et les met dans des schémas grossiers tactique. Début du développement psychologique à la réussite. Fait des compétitions de son niveau et cherche à avoir des résultats. Fait des compétitions de niveau supérieur et/ou à l’extérieur du pays ainsi que des camps d’entraînements pour acquérir de l’expérience.

4- Stade Relève

Travail de vitesse très spécifique, développement de la puissance et de l’explosivité musculaire. Travail moteur, développement d’un répertoire gestuel très vaste, combinaison tactique précise et analyse tactique. Fait des compétitions de son niveau et cherche à avoir des résultats. Fait des compétitions de niveau supérieur à l’extérieur du pays ainsi que des camps d’entraînements pour acquérir de l’expérience.

5- Stade Elite

Développement de la force musculaire maximale, développement d’un répertoire gestuel précis en fonction des réussites personnelles de chacun, combinaison tactique précise et analyse tactique. Fait les compétitions du niveau coupe du monde et cherche à faire des résultats. Fait plusieurs camps d’entraînements et stages à l’étranger.

INFO
Dernières heures!

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Merci à tous nos participants et commanditaires
de notre 3ième
Tournoi de Golf

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Informations sur les
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