1 - Détenir une affiliation provinciale ou
nationale ou une carte de la FIE
(à renouveler à chaque année)
2 - Trouver la compétition après avoir consulté
mon entraîneur.
N.B. Les entraîneurs connaissent le degré de
difficulté pour une compétition. Ils peuvent
donc choisir les compétitions les plus
appropriées et établir des objectifs motivants
mais réalistes…
3 - S’être entraîné régulièrement pour
favoriser la progression et ne pas croire à la
magie de l’entraînement de dernière minute
4 - Remplir et acheminer l’inscription avec un
chèque et seulement un chèque à qui de droit
Note : Le Club se charge de transmettre les
inscriptions du Circuit Jeunes seulement (-11
-13 -15 ans) Si reçues dans la boîte des
formulaires remplis avec chèque au nom de l’hôte
de la compétition concernée…avant la fin des
inscriptions.
5 - Vérifier vos besoins en équipement (fils de
corps, vestes électriques et armes
complémentaires) puis prendre les arrangements
nécessaires durant la semaine avant la
compétition.
N.B. Les pantalons d’Escrime sont nécessaires
pour toutes les épreuves sauf les moins de 11
ans. Aux USA le sous-plastron est obligatoire
partout ainsi que le marquage de la veste. (Nom
dans le dos)
Vous êtes personnellement responsable de
l’équipement qui vous est passé. Si celui-ci est
endommagé, volé ou perdu; vous devrez payer
cette pièce au prix d’un comparable neuf.
6 - Trouver le chemin et le transport à
utiliser. Le co-voiturage ou le camion du club
est possible pour les voyages à l`extérieur du
grand Montréal.
7 - Se présenter au site de la compétition au
moins 30 minutes avant la fin des inscriptions
pour la compétition.
b>Épreuve
traduction
âge
Jour/heure
EF=WE
Épée Féminine
-15
Samedi 9:00
Epée mixte + sabre mixte
Epée mixte + sabre mixte
-11
Samedi 10:30
EF=WE
Épée Féminine
-13
Samedi 13:00
EM=ME
Épée Masculine
-15
Samedi 9:00
EM=ME
Épée Masculine
-13
Samedi 13:00
SF=WS
Sabre Féminin
-15
Samedi 9:30
SF=WS
Sabre Féminin
-13
Samedi 13:00
SM=MS
Sabre Masculin
-15
Samedi 9:30
SM=MS
Sabre Masculin
-13
Samedi 13:00
Fleuret mixte
Fleuret mixte
-11
Dimanche 10:30
FF=WF
Fleuret Féminin
-15
Dimanche 9:00
FF=WF
Fleuret Féminin
-13
Dimanche 12:30
FM=MF
Fleuret Masculin
-15
Dimanche 9:00
FM=MF
Fleuret Masculin
-13
Dimanche 12:30
8 - Sur le site de la compétition
a)
Confirmer sa présence et voir l’entraîneur
pour lui dire que vous êtes présent
b)
Faire vérifier son masque par l’armurier et
les autres pièces d’équipement s’il y a lieu
puis vérifier votre matériel électrique
c)
- Faire de la corde à sauter pour 5 minutes
- 3 tours du gymnase en jogging - S’étirer d’une façon dynamique
- Faire des déplacements et des fentes pour 5
minutes. - Faire du travail de main et du doigté pour 5
minutes. - Travailler la distance et l’ouverture de
celle-ci pour finalement terminer par des matches.
d)
Trouver sa poule et se présenter à l’arbitre Lui montrer les marques de vérification. Cette
procédure est la même pour le tableau.
e)
Faire de son mieux et garder sa bonne humeur.
Il faut être fier de nos résultats mais aussi
ceux des autres membres du club. Fier de faire
partie d’un Club reconnu comme «Club de
performance».
f)
Payer l’entraîneur pour son jour de travail. 5$ /jour pour une compétition provinciale 10$ /jour pour une épreuve nationale 160$ /jour (ceci inclus le per diem pour les
repas) Divisé à l’intérieure du groupe du club qui
voyage
9 - Rapporter au plus tôt l’équipement loué
(propre) au club
10 - Garder en mémoire mes réussites
Je garde en mémoire mes bons coups ainsi je
garde des émotions positives de ma compétition.
Je me trouve des objectifs particuliers qui
transformeront mes lacunes éventuellement en
force. Je discute avec mon entraîneur de ce qui
est le plus important à travailler dans le
prochain mois et je fais ce qu’il faut pour
m’améliorer.
A chaque compétition, il y a des entraîneurs qui
vont superviser ma catégorie, mon arme. Lors
d’un combat d’escrime, seul l’entraîneur a le
droit de parler à l’athlète. Les parents doivent
être dans les gradins pour regarder la
compétition ou sur le côté du gymnase, jamais
sur les pistes. Les entraîneurs vont faire le
tour des athlètes selon le combat et la force de
l’adversaire. C’est-à-dire; lors d’un match difficile,
l’entraîneur sera présent pour supporter
l’athlète en analysant l’adversaire. Par contre,
lors d’un match facile, celui-ci se permet
d’être moins présent.
La reprise pour les cours
d'initiation est lundi 26 janvier.
Les inscriptions
se feront le
16 et 23 janvier
de 19h00 à 21h00
et le 17 et 24 janvier de 10h00 à 15h00
L'entrainement au Club débutera
lundi le 12 janvier
__________
Le club d'escrime
Les Seigneurs de la
Rive-Nord,
vous souhaite une bonne année 2009
Les Seigneurs de la Rive-Nord
